O bom humor tem relação com a redução de problemas neuroendócrinos, inflamatórios e cardiovasculares e com o fortalecimento do sistema imunológico. O cortisol desempenhou um papel importante como indicador de saúde. Este hormônio segregado em situação de tensão física e emocional e sua alta concentração favorece o surgimento de doenças como a obesidade abdominal, a hipertensão ou a diabetes tipo dois e os transtornos auto-imunes, como a psoríase.No estudo, as pessoas com atitudes neutras ou tristes apresentaram o nível de cortisol 32% mais alto do que aquelas que afirmaram estar mais satisfeitas ou felizes. Um percentual significativo, que, segundo a pesquisa, poderia ser um risco para a saúde se persistisse durante meses ou anos. Os altos níveis de cortisol são característicos de alguns estados depressivos, mas os pesquisadores britânicos destacaram que não estar feliz provoca um efeito similar.
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