Um bom chazinho pode resolver!

Separadas ou combinadas entre si, ervas diuréticas (chapéu-de-couro, abacateiro, cavalinha, dente-de-leão, cabelo de milho), ervas calmantes (camomila, erva doce, laranjeira) e temperos (canela, cravo, gengibre, salsa) são capazes de aliviar problemas do corpo e da alma com bastante eficácia. Para síndrome pré-menstrual (TPM): chá de cavalinha com camomila e cravo. Para inchaços: chá de folha de abacateiro. Para gastrites e úlceras: chá de espinheira-santa. Para gases e flatulência: chá de orégano, louro, camomila, erva-doce, carqueja, hortelã e angélica. Para diarréia: chá de maçã, de goiabeira e eucalipto. Para sinusite crônica: chá de eucalipto com gengibre e mel. Para gripes: preparar um chá com mel, dois dentes de alho macerado com limão cortado em rodelas, algumas lascas de gengibre, canela em pau e uma pitada de noz moscada. Para fortalecer pessoas com medos e insegurança: chá de cravo, canela e ginseng. Para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade): ao deitar, chá de camomila ou erva-doce. Para o alívio das tristezas: chá de frutas vermelhas com cravo e canela. Para insônia: chá de folhas de alface (talos e parte interna da folha) com jasmim, flor de laranjeira ou casca seca de laranja, maracujá e camomila. Para relaxar: chá de camomila, maçã ou erva-doce. Para fadiga crônica: chá de erva-mate ou chimarrão. Para dores de cabeça: chá de erva cidreira. Com a superação desses pequenos males o bom humor é restabelecido, a pele volta a ficar nutrida e hidratada, o corpo recupera a disposição e a beleza é acentuada.