Dica de leitura

Olá, leitor.

A dica de hoje vai para os profissionais da saúde que desejam aprender mais sobre o transplante de medula óssea e sobre as células tronco. O Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo, lançou o livro “Células tronco: como coletar, processar e criopreservar”. A publicação ensina como lidar com os pacientes que precisam realizar um transplante e com as situações de urgência relacionadas ao tratamento. 

Editora Atheneu

0800.026.77.53 / http://www.atheneu.com.br/

Hora do lanche

(Divulgação/Batavo)

O espinafre é uma boa fonte de vitamina A, C e potássio. Para inserir o alimento em seu cardápio, selecionamos uma receita prática e saborosa. Veja:

Muffins integrais de espinafre, soja e linhaça

Ingredientes
3 colheres (sopa) de manteiga
½ xícara (chá) de alimento de soja light Batavo
1 xícara (chá) de folhas de espinafre
2 ovos
½ xícara (chá) de farinha de trigo
½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
2 colheres (chá) de fermento em pó
½ colher (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de sal
3 colheres (sopa) de soja torrada
2 colheres (sobremesa) de semente de linhaça
Preparo

No liquidificador, bata o alimento de soja light Batavo e o espinafre. Junte os ovos, a manteiga derretida, bata novamente e reserve. Unte uma forma de muffin ou 8 forminhas individuais de empadinha com manteiga e polvilhe com farinha. Numa panelinha, derreta a manteiga. Em uma tigela grande, peneire as farinhas, o fermento, o açúcar e o sal. Faça um buraco no centro e despeje a mistura de espinafre. Misture com uma colher até a farinha absorver todo o líquido. Acrescente a soja, a linhaça e misture bem. Adicione 2 colheres de sopa de massa em cada forminha. Leve ao forno por 20 minutos. Retire os muffins da assadeira e coloque sobre uma grade para esfriar.

Rendimento: 8 porções

Babosa para os fios

A planta age como um silicone natural que proporciona viço aos fios. Na edição especial de Vida Natural, Ervas e Plantas Poderosas, selecionamos receitas para você fazer em casa e listamos cosméticos com ativos da babosa, como estes que você confere a seguir:

Anna Karenine Cosméticos

SAC: (11) 3231.3644 / http://www.annakarenine.com/

Novidade

Olá, leitor. Boa tarde.

Vida Natural Especial Ervas e Plantas Poderosas da babosa já chegou nas bancas. Nesta edição, ensinamos como o gel de Aloe Vera pode ser usado para combater a prisão de ventre. E mais, como ele pode contribuir para aliviar coceiras, suavizar manchas, cicatrizar ferimentos, reduzir inflamações bucais e equilibrar os níveis de colesterol. Também preparamos o passo a passo de como cultivar a planta em casa. Não perca!

Benefícios da meditação

Olá, leitor. Bom dia.

(Banco de imagens/Sxc)

Amanhã (14/09) o instrutor de yoga e meditação, Salvador Hernandes, promoverá uma palestra gratuita sobre os benefícios da meditação.

O evento abordará como a técnica pode ser importante em vários tipos de tratamentos. A prática da meditação ajuda a minimizar os efeitos do estresse, além de melhorar a absorção de conhecimentos.

Serviço:
Palestra sobre meditação
Data: 14/09
Horário: das 20h às 21h30
Local: Rua XV de Novembro, 3171 - sala 75, Centro - São José do Rio Preto/SP
Outras informações: (17) 3223.3757

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Vida Natural edição 53 está nas bancas

Olá, leitor. Bom dia.

A abóbora é a protagonista desta edição, a semente e a polpa do vegetal protegem os olhos, previnem a anemia e afastam a fadiga. Destacamos também os benefícios da estévia, que além de ser liberada para diabéticos, ajuda a combater a hipertensão e diminuir o apetite.

Aprenda a conviver com a intolerância à lactose sem perder o sabor. E conheça os alimentos que te vão te ajudar a diminuir os quilinhos e, de quebra, manter o bom humor.

E mais: alimentos hidropônicos ● confrei cicatrizante ● lentilha contra o câncer ● anjos de bike

De olho na sustentabilidade

Olá, leitor. Bom dia.

(Imagem/Divulgação)

No dia 10 de setembro, crianças e adolescentes irão se reunir no Parque do Carmo, em São Paulo, para a construção da maior escultura feita com material reciclável do planeta, segundo o Guinness World Records.

O robô terá cerca de 14 metros de altura e será construído com um milhão de embalagens de Tang. O evento também contará com oficinas, onde a garotada poderá montar pequenos robôs com material reciclado. Além de uma apresentação da banda Stevens. A ação está ligada ao programa de reciclagem, brigadas Tang, fruto de uma parceria com a TerraCycle. Para conferir outras atividades realizadas pelos grupos acesse: http://www.esquadraoverdetang.com.br/.

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Viagem pela gastronomia francesa

Olá, leitor. Bom dia.

A Galeria Gourmet, em São Paulo, receberá a exposição de réplicas de menus da chamada Belle Époque (período na história da França onde havia prosperidade econômica). O evento, gratuito, cujo objetivo é dividir um pouco da história e gastronomia francesa, acontece de 1 a 26 de setembro e contará com a exibição de 20 painéis e vídeos.

Serviço
Exposição “Menus da Belle Époque em Paris”
Data: de 1 a 26/09
Horário: das 10h às 22h (segundas a domingos)
Local: Galeria Gourmet – Rua Augusta, 2.542 – Jardins – São Paulo/SP
Informações: (11) 3062.6554

Confira algumas réplicas encontradas na exposição:

(Foto/Divulgação)

(Foto/Divulgação)

(Foto/Divulgação)

(Foto/Divulgação)

(Foto/Divulgação)

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Sustentabilidade

Olá, leitor. Bom dia!

(Banco de imagem/Sxc)

No mês de outubro acontecerá o curso “Responsabilidade Social e Sustentabilidade como Estratégia de Mercado”, promovido pelo Instituto do Saber, no Rio de Janeiro. O curso ensinará os participantes a investir mais em ações ambientais e sociais.

Serviço:
Responsabilidade social e sustentabilidade como estratégia de mercado
Datas: 08/10, 22/10, 05/11 e 12/11
Horário: das 9h às 16h
Endereço: R. Jardim Botânico, 674 –Jardim Botânico - Rio de Janeiro/RJ
Inscrições pelos telefones: (21) 3232.4600

Investimento: R$900 (3x R$300)

Fome, obesidade, desperdício – não alimente este problema

Olá, leitor. Bom dia.

(Banco de imagem/Sxc)

Pesquisas apontam que a obesidade vem aumentando no Brasil, o desperdício de alimentos também faz parte de nosso cotidiano. Por outro lado, ainda existem pessoas que não tem condições básicas para se alimentar. Foi pensando em reverter este cenário que o Conselho Federal e os Conselhos Regionais de Nutricionistas (CRNs) desenvolveram a campanha: "Fome, obesidade, desperdício – não alimente este problema”.

Por isso, no dias 30 e 31/08 a Estação Pinheiros da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), receberá artistas circenses que ficarão responsáveis por conscientizar a população. Também será organizado um plantão de nutricionistas e estudantes dos cursos de nutrição das 14h às 20 horas com o objetivo de esclarecer dúvidas sobre alimentação e nutrição.

Para conhecer mais detalhes sobre a campanha, acesse: http://www.crn3.org.br/campanha/nutricao.php.

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Domingo é dia de teatro

Olá, leitor.

 

(Banco de imagem/Sxc)

O projeto, promovido pelo Shopping Market Place em parceria com a Livraria Cultura, conta com apresentações gratuitas, encenadas pelo grupo de atores Epifania D’Artes. Entre os espetáculos que fazem parte da programação estão: Peter Pan, Brincadeira de Quintal e A Viagem da Estrela. Outras informações acesse: http://virou.gr/rscytG.

Um abraço,
Alba Damasceno

Repórter

Hora do lanche

Olá, leitor. Boa tarde.

(Banco de imagem/Sxc)

O fim de semana está chegando. Que tal experimentar um lanche saudável e saboroso? Confira:

Sanduíche vegetariano
Ingredientes
8 fatias de pão preto
½ kg de ricota ou queijo minas frescal
1 colher (sopa) de cebolinha verde
½ xícara (chá) de cenoura ralada
½ xícara (chá) de abobrinha crua ralada
1 tomate pequeno
Sal, pimenta-do-reino e suco de limão a gosto
Preparo
Coloque a ricota ou o queijo minas em uma vasilha, junte aos poucos os demais ingredientes e misture bem. Adicione os condimentos para temperar. Por fim, passe a mistura nos pães. Use as rodelas de tomate para decorar.

Rendimento: 4 porções
Fonte: Divulgação / Tirolex

De olho na telona

Olá, leitor.

(Banco de imagens/Sxc)

Os amantes do cinema que residem em São Paulo contam com mais uma atividade cinematográfica na cidade. Graças ao projeto Univercine, parceria entre a Cinemateca Brasileira com a Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), que promoverá a exibição de filmes nacionais e debates com a presença de professores e convidados. No dia 20 de agosto, haverá uma sessão. Para conhecer a programação, acesse: http://virou.gr/n1rABg.

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Especialização em terapia Floral

Olá, leitor. Bom dia.

A terapia Floral tornou-se tema do curso de especialização Lato Sensu, da Faculdade de Ciências da Saúde (Facis), em São Paulo. O conteúdo programático é embasado em estudos de física quântica e na abordagem integral do ser. Para maiores informações: http://www.facis.edu.com.br/.

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter

Culinária japonesa

Olá, leitor.

Para a culinária japonesa, o ato de alimentar-se está ligado ao sentimento de gratidão e de sintonia com a natureza. Os apreciadores da gastronomia oriental poderão conhecer melhor a maneira de preparar e servir os alimentos no Hideki Sushi Bar e Restaurante, em São Paulo. O Kaiseki (refeição formal) será apresentada pela Chef Hideki Fuchikami do dia 09/08 a 4/09. Mais informações: http://www.editorajbc.com.br/.

Um abraço,
Alba Damasceno
Repórter